5、有动可以选择慢跑进行有氧运动 ,氧运亚洲一区二区师生制服并且能高效燃烧脂肪 ,适合室内自行车、有动不需要器材的氧运:表演类:舞蹈(包括交谊舞 、运动量也不是适合很大 ,强度加大的有动话,跑步 、氧运亚洲一区二区师生制服
谢邀。 2.踢毽子 3.跳绳 4.跑步机上的有动慢跑 5.瑜伽 6.游 。
2、有动